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矮人舞:流传于江北一带。表演者上身赤裸,用背篼或箩筐罩住头、肩、胸部,用墨炭或黄泥粉在腹部画出人面,酷似真人,髋的两侧圈一软篾作人手臂,并套以小人衣裙,宛若一小矮人。故名“矮人舞”。
板凳舞:俗称“板凳锣舞”。以木板凳代“锣”,在苗族中盛行。苗家妇女在婚嫁、来客、祝寿等喜庆场合,便三五成群,每人手拿两根小木凳,进三步、退三步,摆跨、扭腰、踢脚,边击边舞,旁者和以酒歌,伴以舞步。板凳舞节奏明快,气氛热烈,可单人、双人,或男女对舞,可在庭院跳,也可在野外跳舞,现明星社区大岭村民组苗家妇女中较流行。